EL TANTIEN CONDUCE LOS MOVIMIENTOS

"SER NATURAL,
     -EL TANTIEN CONDUCE LOS MOVIMIENTOS 
     -EL TANTIEN SE MUEVE, TODO EL CUERPO LO SIGUE, SÍ EL CUERPO ESTÁ CONECTADO EL CHI FLUYE 
     -NUNCA PERDER EL CENTRO, NUNCA PERDER EL EQUILIBRIO INTERNO"
 

El Taiji Quan (tai chi chuan) basa sus técnicas en la libre y armoniosa circulación de Qi, en la unidad que forman nuestros cuerpos físico, energético y espiritual. Los clásicos dicen: “Si la esencia es estable, el qi será suficiente, si el qi es suficiente, la vitalidad estará plena, si la vitalidad está plena, la vida se prolonga. La esencia, el qi y la vitalidad se ayudan unos a otros y son interdependientes. Si la esencia es suficiente, el qi es suficiente y la vitalidad no se agota”. Llevar la atención a pulsar las claves que mantienen abiertas las puertas de la energía facilitará el que podamos lograr un óptimo cultivo de nuestro potencial. El cuerpo físico es nuestra forma de energía más concentrada, la materia más densa y burda. Ponerla a punto constituye el primer paso en el desarrollo de la práctica del Taiji Quan. El cuerpo físico sostiene al cuerpo energético y al psíquico, es nuestra raíz, desde donde escuchamos, contactamos, sentimos y nos relacionamos con los otros. Entrenar el cuerpo físico, por lo tanto, es la forma más básica de entrenar el qi. Nos proporciona fuerza de enraizamiento y solidez en el crecimiento de nuestra potencia energética y permite, a través de su dinámica interna, promover la circulación de Qi en todo nuestro ser. Para que el Qi fluya sin alteraciones por la estructura es necesario abrirle las puertas. Esto pasa por alinear el cuerpo correctamente, relacionarlo con el espacio que lo envuelve y dinamizarlo. La dinamización se consigue a través de la tensión y relajación de los cinco arcos (los dos brazos, las dos piernas y la columna vertebral) y de lo que llamamos diafragmas (plantar, pélvico, torácico, clavicular y craneal). Además se debe movilizar y desbloquear la columna vertebral en la práctica cotidiana para asegurar que la energía la endereza, llega hasta la cima de la cabeza y nutre el cerebro. También debemos llevar la atención a otros puntos que incrementan el flujo de Qi hacia las extremidades. Los maestros de la tradición dicen: “Conocer el Chi antes de conocer tus tensiones y bloqueos, no es propio del Tai Chi Chuan”.

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Les dejó algunas fotos del pasado seminario (31 de mayo, 1 y 2 de junio) impartido por el Maestro Frank Marquardt, donde se habló mucho del tantiem y su importancia.